Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Zwiebeln, Metzgerfrisch Kasslernacken. Abendessen: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Freshona Rotkraut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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