Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 24,59g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Mühlenhof Schinkenwürfel, Pellkartoffeln, Alnatura Gemüsebrühe, Linsen, Zwiebeln, Essig, Zucker. Abendessen: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, REWE Bio Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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