Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2014
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134,4 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Gekochtes Ei. Mittagessen: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Mischbrot. Abendessen: Zwiebeln, Spitzkohl, Edamer, Kohlrabi, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Lindt Hello My Name Is Coffee Blast. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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