Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3641 kcal
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Fett: 114,59g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 544,04g.
Mittagessen: Gut & Günstig Grünkohl, Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln, Butter, Laru Schweine Schmalz, Frikadelle. Abendessen: Roggenbrötchen, Bergader Almzeit Pfeffer, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Chicoree, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Olivenöl, Ingwer, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Leibniz Butterkeks, Orangen, Möhren, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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