Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 98,36g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 200,61g.
Frühstück: Normaler Kaffee. Mittagessen: Krüger Chai Latte Classic India, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Aldi Dominosteine, Äpfel, Äpfel. Abendessen: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Vitakrone Eismeergarnelen in Cocktail-Sauce, Ostsee Fisch Bratheringsfilet, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Snacks/Sonstiges: Niederegger Marzipan Pralinen. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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