Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Pellkartoffeln, Golden Toast Vollkorn Toast, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Zwiebeln, Butter, Möhren, Ei. Abendessen: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Butter. Snacks/Sonstiges: Engelsaugen, Banane, Tee. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
20 Situps - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donaldina's Gewichtsverlauf
|