Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 47,60g.
Frühstück: Milch 1,5%, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Globus Graved Lachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, miree Paprika Chili, Tomaten, Kaufland Bio Griechischer Feta, K-Classic Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, BioBio Bergkäse (20g), Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Heidelbeeren, Weißbrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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