Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 134,19g | Eiw: 131,33g | Kohlh: 254,87g.
Frühstück: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Cafe Latte, Blutorange, Trauben, Äpfel, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Mittagessen: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. Abendessen: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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