Portal Wal🐳's Notizen, 16 Jan 23

Na also !!🥰🐳

AUSREDEN VERBRENNEN KEINE KALORIEN!
116,5 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
1137 kcal Fett: 49,05g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 113,18g.   Frühstück: Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Buko Balance, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Natur Compagnie Fixe Tasse Kartoffel-Lauch. Abendessen: Oatsome Strong Peanut Bowl, Arla Skyr, Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls, Oatsome Blütenkönigin, Szegediner Gulasch. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Super 👍👏🥰♥️🙋 
16 Jan 23 vom Mitglied: Rosengürtel
Super 💪🎉👍 
16 Jan 23 vom Mitglied: wuschel_75
wow....Klasse 👍👌💪 
16 Jan 23 vom Mitglied: Jule Go !
... super gemacht :-) 
16 Jan 23 vom Mitglied: Kleindana
Super Erfolg 🤗👍 
16 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
Danke ihr Lieben 🫂... Mimpelchen's Challenge war der 1. Schritt zur Motivation. 💞🐳  
16 Jan 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Tolles Erlebnis dran bleiben zahlt sich aus 😊❤️👋  
16 Jan 23 vom Mitglied: gel1965
👍👍👍🤘🤘🤘 
16 Jan 23 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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