Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 35,77g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: Kaffee, Nutella Nutella, Ja! Vollkorn Toastbrot . Mittagessen: Milch 1,5%, Champignons Frisch, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Ei. Snacks/Sonstiges: Tee, Lidl Christkindl Glühwein. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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