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Guten morgen 😃 Endspurt Wochenende 💪 bin froh wenn ich Feierabend hab bin so müde 🥱 ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀
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92,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 9,31g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 112,65g.
Frühstück: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Netto Hähnchenbrustfilet, REWE Porree, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Rosenkohl, Tomaten, Möhren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ... Ich latsche gleich los zum Zug. Heute aufpassen ... Freitag der 13te ... da sind viele Leute komisch 😊😄
12 Jan 23 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Bin schon im Amt war sehr windig mit dem Motorrad und ja komische Leute 🤷♂️ Mhhh wenn ich so überlege gibt es die auch wenn nicht der 13 ist 🙈 🤣🤣🤣🤣
12 Jan 23 vom Mitglied: Ranger 1966
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Jaaa.... heute ist Freitag....🤩 das Wochende ruft....
12 Jan 23 vom Mitglied: Frank #23
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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