Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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363 kcal
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Fett: 11,20g | Eiw: 20,58g | Kohlh: 45,69g.
Frühstück: ESN Eiweißshake, Kellogg's Frosties, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäckebrot Sesam, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Mineralwasser Medium. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Blümchenduft's Gewichtsverlauf
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