Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 218,85g.
Frühstück: Bebivita Feine Früchte Apfel-Banane, Ja! Haferflocken Zart, Basic Basismüsli, Aldi Trauben Kernlos, Banane, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Bürger Grießklößchen. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Solevita Apfelschorle, Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen , Kräutertee. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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