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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch ein schönes Bergfest und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
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92,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 104,88g.
Frühstück: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel. Abendessen: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, La Paloma Thunfisch, Filets in Eigenem Saft und Aufguss, REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Milbona Joghurt 0,1%, Edeka Romanasalat, Tomatenmark, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Senf. Snacks/Sonstiges: Ferrero Duplo Winter-Mandel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen .... stimmt 😊
10 Jan 23 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Guten morgen 🙋🏻♀️🙃 für dich auch
10 Jan 23 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen, auch für Dich einen angenehmen Mittwoch
11 Jan 23 vom Mitglied: anmogu64
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Das Wünsche ich dir auch 😊 und ohne Stress soll dein Tag sein 🌸
11 Jan 23 vom Mitglied: Ma Ti Na
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Der Tag ist easy 👌 mache heute mal Innendienst und alles entspannt 🤩
11 Jan 23 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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