Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 64,89g.
Frühstück: Clementinen, Gelbe Paprika, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Stockmeyer Salami, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Mittagessen: Rumpsteak. Abendessen: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Stockmeyer Salami. Snacks/Sonstiges: Milbona Körniger Frischkäse, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee. mehr...
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5881 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten, Apple Health - 10 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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