Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2173 kcal
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Fett: 145,39g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 136,81g.
Frühstück: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Normaler Kaffee, Milbona Golden Hills Irische Butter, Fol Epi Classic. Mittagessen: Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Bailey's Creme mit Mandarinen, Normaler Kaffee. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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