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falsche Richtung !!!
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 75,29g.
Frühstück: REWE Malfabrot, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Kaffee. Mittagessen: Südzucker Zucker, Zitronensaft, Äpfel, Zucchinipuffer. Abendessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Ja! Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, 20 Situps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke euch ganz herzlich für eure Unterstützung ❤️❤️❤️❤️
09 Jan 23 vom Mitglied: donaldina
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donaldina's Gewichtsverlauf
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