Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 86,22g | Eiw: 129,73g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Gekochtes Ei, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig, Ömür Hirtenkäse 55%. Abendessen: Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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