Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
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71 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 39,66g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Plus Belegen Kaas 30+, Aldi Kaiserbroodjes Wit met Sesam. Abendessen: Van Dobben Groentekroket, Friet Speciaal. Snacks/Sonstiges: Lidl Magere Melk, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
wow..jij bent echt al bijna op gewicht! super van je...en ik zag ook low carb ;) helpt echt wel!
29 Nov 14 vom Mitglied: Petra Hoopvol
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Low carb ? Wat is dat ook alweer? ;))
29 Nov 14 vom Mitglied: annemiek rembil
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Koolhydraten arm eten.. carbs zijn KHD...vroeger heette dat het Dr Atkins Dieet..dus geen brood, geen pasta, aardappelen of rijst!
30 Nov 14 vom Mitglied: Petra Hoopvol
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Nou, dat was dan toevallig, want dat is niet speciaal de bedoeling.;))
01 Dez 14 vom Mitglied: annemiek rembil
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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