Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3031 kcal
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Fett: 120,66g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 313,46g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Lidl Weltmeisterbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Orto Mio Gegrillte Paprika, Banane, Goldessa Frischkäse Balance, Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Tilsiter, Blauschimmelkäse. Abendessen: Pina Colada, Lillet Lillet Blanc, KFC Sour Cream, Vom Land Potato-Wedges, Food For Future Burger Vegan Big Classic. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Kinder Maxi King. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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