helgeabel's Notizen, 07 Jan 23

.... da gibt es nichts zu beschönigen. :-)))))
145 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 55 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2023:
2748 kcal Fett: 117,69g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 242,48g.   Frühstück: Milchkaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Mischbrot. Mittagessen: Aldi Dominosteine. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Roter Tafelwein. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Gut! Dann gib jetzt richtig Gas!  
07 Jan 23 vom Mitglied: sternspucke
...dann mal schnell die Richtung wechseln ❗😉 
07 Jan 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Bin im gleichen Boot. Ca 15kg wieder drauf bei mir. Arschtritt gefällig? 😅🙈 
07 Jan 23 vom Mitglied: kalorienwirthin
Kenn ich 🙈😀 Jetzt starten wir gemeinsam wieder durch 💪😉 
07 Jan 23 vom Mitglied: Nicole250876
Nach 3 Wochen Urlaub bin ich jetzt auch 8 kg rauf und zieh direkt die Reißleine. 
07 Jan 23 vom Mitglied: poison-lisa
...Du siehst, bist nicht allein. Wir alle kämpfen und geben nicht auf.🍀🐞🍀 
07 Jan 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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