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Ich glaub’s ja net 🤷♂️ wie das denn 🫣 kann morgen wieder anders aussehen
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀
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91,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 151,10g.
Frühstück: Edeka Romanasalat, Lidl Weltmeisterbrötchen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Äpfel, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Abendessen: BioBio Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Leitungswasser, Zwiebeln, Knoblauch, Salz, Zucker, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Milka Osterhase. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jan 23 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Einfach freuen und die positive Energie nutzen! 😍
07 Jan 23 vom Mitglied: Bettinchen80
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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