Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 101,71g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 213,89g.
Frühstück: Milfina Butter, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Kaffee, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Mittagessen: Schinken (Extra mager), REWE Bio Linguine, Tomatenmark, Zwiebeln, Combino Tomatensauce Arrabbiata. Abendessen: Zimbo Zwiebelmettwurst , Migros Bio Reibkäse Pizza, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Specht Hähnchen Sülze, Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Delikatess Lyoner, Malzbrot. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Shiraz, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln, Erdnüsse, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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