Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Ja! Sahne-Kefir Mild Pfirsich-Maracuja, REWE Malfabrot, Kaffee. Mittagessen: Pellkartoffeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Canderel Stevia, Zwiebeln, Butter, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Weißes Mehl, Gekochtes Ei. Abendessen: Olivenöl, REWE Romana Salatherzen, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Essig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maggi Würze. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Tee. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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donaldina's Gewichtsverlauf
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