Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Stockmeyer Salami, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Kaffee, Vemondo Hafer Barista Edition, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Clementinen, Curtiriso Langkornreis, Real Quality Schollenfilets Natur. Abendessen: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Stockmeyer Salami, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee, Sellerie. mehr...
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5615 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten, Apple Health - 10 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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