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Es geht sooo langsam 🥹
, aber man muss ja ~ 8000 kcal einsparen, um 1 kg Fett los zu werden 🙄
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 32,29g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Espresso, Fettarme Milch, Chiquita Banane. Abendessen: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Jever Fun. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Apfel, Deluxe Trüffelkäse. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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