Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4156 kcal
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Fett: 133,20g | Eiw: 144,84g | Kohlh: 601,97g.
Mittagessen: Blumenkohl, Ja! Paniermehl, Milfina Butter, Ei, Pellkartoffeln, Rapsöl. Abendessen: TiP Geflügeljagdwurst, Olivenöl, Mehrkornbrötchen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rucola, Tomaten, Zwiebeln, Chicoree, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gewöhnlicher Feldsalat, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: TiP Geflügeljagdwurst, Weizenbrötchen, Honig, Lorenz Salzstangen, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Pflaumen, Möhren, Orangen, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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