Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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136,9 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 268,03g.
Frühstück: Aldi Geflügel Mortadella, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Mischbrot, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Kinder Country, Kinder Riegel (21g), Aldi Geflügel Mortadella, Mischbrot, Volvic Tee Pfirsich, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gartenkrone Prinzessbohnen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Pellkartoffeln, Lauch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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