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F: 12,7%
W: 68,2%
M: 89,9%
1585 kcal
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 295,46g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Top Mare Räucherlachs, Mischkornbrot. Mittagessen: REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Gekochte Karotten, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Milka Caramel, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni. Snacks/Sonstiges: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Magerquark, Kaffee mit Milch, Banane, Apfel, Mandarine. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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