Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 96,28g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 220,87g.
Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Kaffee, Aldi Schweinebraten Traditionell, Meerrettich. Mittagessen: Cucina Nobile Tomatenmark, Salamio Mini-Cabanossis, Milfina Butter, REWE Bio Linguine. Abendessen: Brie (Käse), Geflügel Salat, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Mayfair Toffees, Storck Werthers Original, Halloren Kugeln Classic , Lindt Mini Pralinés. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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