Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 119,93g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Sirup, Filinchen Low Carb, Meerrettich, Aldi Schweinebraten Traditionell, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Rote Zwiebeln, Milfina Butter, Kaffee, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Mittagessen: Milbona Emmentaler Gerieben , Heinz Tomato Ketchup Light, Werder Tomaten Ketchup, Nudeln (Gekocht), Dulano Wiener Würstchen. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Babybel Babybel, Geflügel Salat. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Erdnüsse, Romanza Vanille Eis, GÜ Schokoladensoufflé, Storck Werthers Original. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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