Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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44,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 193,04g.
Frühstück: Rührkuchen, Milka Cake & Choc , Lidl Belbake Cake Pops . Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Banane, Äpfel. Abendessen: Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Hummus, Lorenz Saltletts Pausen Cracker, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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1310 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 11 Minuten, Jumping Jacks - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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