Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3426 kcal
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Fett: 123,94g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 474,61g.
Mittagessen: Rapsöl, pellkartoffeln, ja lachsfilet, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Abendessen: Dulano Delikatess Jagdwurst, Mischbrot, Olivenöl, Mehrkornbrötchen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rucola, Tomaten, Zwiebeln, Chicoree, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Honig, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Möhren, Orangen, Äpfel, Lorenz Salzstangen. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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