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Die drei Kilos habe ich mir im letzten halben Jahr angefressen. Zu große Portionen mittags und zu viel Genasche abends . Das muss wieder anders werden.
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Krisenmanagement's Gewichtsverlauf
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