Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Eberswalder Schlackwurst, REWE Malfabrot, Kaffee. Mittagessen: Ja! Schlagsahne, Milch 1,5%, Knoblauch, Lidl Hackfleisch Gemischt, Champignons Frisch, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Ei, Zwiebeln. Abendessen: Clementinen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Tee. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 1 Stunde, Abnehmen in 30 Tagen (2.) - 6 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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