Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 40,07g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Butter, Golden Toast Butter Toast, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Ei. Abendessen: Elite Fruchtjoghurt Erdbeere . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Tee, Kaffee, Rotkäppchen Fruchtsecco Holunderblüte . mehr...
|
|
2172 kcal
|
Bewegung:
Schritte zählen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Abnehmen in 30 Tagen (1.) - 6 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donaldina's Gewichtsverlauf
|