Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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44,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 23,24g | Kohlh: 206,35g.
Frühstück: Lidl Belbake Cake Pops . Mittagessen: Aldi Maiswaffeln , Banane, Äpfel, Lidl Belbake Cake Pops . Abendessen: Kartoffelpüree, Gartenkrone Kaisergemüse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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1322 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Jumping Jacks - 1 Minute, Pilates - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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