Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2014
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 103,66g.
Frühstück: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Orangensaft, Westcliff Pfefferminztee, Tee mit Milch. Mittagessen: Ananas. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Hähnchenbrust, Kaiserschoten. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Westcliff Pfefferminztee. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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MelanieHer's Gewichtsverlauf
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