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Es ist zum verzweifeln, vier Tage unter dem ETB gegessen und 0,8 kg schwerer. Obwohl ich weiß, dass es normal ist, ist es nicht unbedingt motivierend. Aber ich geb nicht auf, nächste Woche steht bestimmt eine bessere Zahl auf der Waage.
Wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr!
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 198,18g.
Frühstück: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Spiegelei. Mittagessen: Deluxe Macarons, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Oldenländer Rindergeschnetzeltes, Asia Green Garden Chinesische Mie Nudeln, Almondy Daim Torte. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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