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Hoffentlich pendelt sich das Gewicht bald mal ein....
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72 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 62,38g.
Frühstück: Alpro Hafer & Mandel, Kaffee, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Bresso Feine Häppchen , Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Vollkornsemmel. Mittagessen: Alpro Hafer & Mandel, Kaffee. Abendessen: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Deluxe Prinzessbohnen im Speckmantel, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , REWE To Go Winter Mix Salat, Edeka Speisekartoffeln, Landjunker Rinderfiletsteak. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Putzen - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Sabinchen.....ich drücke dich mal. Komme gut ins neue Jahr 🥰🍀🤗💚
31 Dez 22 vom Mitglied: sjw*
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Pendeln geht halt so 😂
⬆️⬇️⬆️⬇️⬆️⬇️
31 Dez 22 vom Mitglied: MenthePip
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Liebe sjw* vielen lieben Dank,werde den letzten Tag des Jahres bei meiner zweit ältesten verbringen,dann bin ich abgelenkt und komm hoffentlich nicht so viel ins Grübeln.... Am Montag fange ich dann meine neue Stelle an.Ich wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr und ganz viel Glück ☘️
31 Dez 22 vom Mitglied: sabine_p69
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Das hört sich alles gut an 😘 Eine neue Arbeitsstelle....👍 das wird toll. 🤗💚🍀
31 Dez 22 vom Mitglied: sjw*
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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