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Guten morgen 😃 Endspurt 💪 ich wünsche euch einen angenehmen Tag und kauft nicht so viel ein es ist nur ein Wochenende
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93,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, GutBio Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Abendessen: Rote Paprika, Zucchini, Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋 🛒 ne ....wie immer....nix besonderes. 🤗💚
29 Dez 22 vom Mitglied: sjw*
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Dank Raclette wegen Auswahl bestimmt zu viel gekauft… aber dann gibts 2 Tage Reste essen
30 Dez 22 vom Mitglied: Bettinchen80
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Wir haben seit ich Wohnung habe Vorrat langt für min 2 Monate ich mach mir den Stress nicht.
30 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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War im Grunde normaler Einkauf😊. Für heute und Sonntag. Morgen gehen wir essen…….mal keine Schnippelarbeit😉😁
30 Dez 22 vom Mitglied: Tonga68
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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