Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 256,31g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelsuppe, Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Türkisches Fladenbrot, Steinhauer Haferkekse mit Sesam, Corny Free Kirsche-Joghurt, Aldi Blätterkrokant, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Seitz Suppennudeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Tequila, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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