Ranger 1966's Notizen, 28 Dez 22

Guten Morgen 😃
93,7 kg Bisher verloren: 23,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2022:
1045 kcal Fett: 40,93g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 98,49g.   Frühstück: Aldi Laugenstange mit Käse , Ei, Gut Ponholz Oberkeulensteaks. Abendessen: Dole Mandarinen, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl , Schwarze Oliven, Fischer Tomatenpaprika , Gut Ponholz Oberkeulensteaks, Senf, Eisbergsalat, Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Napolitaner Waffel. mehr...
2340 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Auch dir einen schönen guten Morgen  
28 Dez 22 vom Mitglied: DianaS1970
Guten Morgen Wolfi 🙋 Guten Morgen Diana ....habt einen schönen Tag 🤗💚 
28 Dez 22 vom Mitglied: sjw*
Auch dir einen schönen guten Morgen sjw* 😀 
28 Dez 22 vom Mitglied: DianaS1970

     
 

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