Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2014
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85,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2992 kcal
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Fett: 105,02g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 332,08g.
Frühstück: Alnatura Weizenkleie, Leinsamen, ja haferflocken, champ , milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Zwiebeln, Rote Paprika, Frosta Hähnchen Curry, Ja! Roggenvollkornbrot, Holstensegen Rapsöl, Ja! Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Warsteiner Bier (Flasche). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gugelhupf, Ja! Roggenvollkornbrot. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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