Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4931 kcal
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Fett: 196,57g | Eiw: 159,44g | Kohlh: 640,45g.
Mittagessen: Thoks Quark Kuchen, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Rapsöl, Milfina Butter, Edeka Leipziger Allerlei, Pellkartoffeln. Abendessen: Ja! Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mehrkornbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Olivenöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rucola, Chicoree, Tomaten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Nougateier, Schokolade, Burger Zwieback, Lebkuchen, Äpfel, Möhren. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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