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Guten morgen 😃 ich wünsche euch ein frohes Weihnachtsfest 🎁🎄 macht euch keinen Stress wir machen es auch nicht 😂😂😂 alles easy 🥰
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93,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 115,83g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: Äpfel, Birnen, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Lidl Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Lachs, Gekochtes Ei, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur , Kartoffelsalat, Seafood Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Hefeweizen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch schöne Weihnachten 🎅🎁🎄☺️
24 Dez 22 vom Mitglied: scheisu
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Auch dir und deiner Familie schöne Weihnachten
24 Dez 22 vom Mitglied: DianaS1970
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Danke euch 🥰 meine Familie ist meine Frau und unsere 2 Hunde 🐶🐶
24 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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