Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 231,09g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Kaffee. Mittagessen: Mauritius Gelee Bananen, Corny Free Kirsche-Joghurt, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch und Zucker, Lindt Pralinés Hochfein, Spiegelei, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milbona Tilsiter, Freshona Cornichons, Aldi Kochschinken, Brunch Balance 15% Fett, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Doppelherz Omega-3, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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