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Gestern war ein Geburtstag 😅
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68,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: Dr. Oetker Kakaonibs, Gut & Günstig Mandeln Natural, Apfel, Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli. Mittagessen: Champignons, Sahneersatz (Light, Flüssig), Lidl Hänchenbrust, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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