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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
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95,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 11,19g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Clementinen, Äpfel, Müsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Edeka Romanasalat. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln, REWE Putenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Weihnachten ist für uns wie jeder andere Tag auch 🫣
21 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ha, stressfrei😅, nachdem züge ausfallen, fahr ich Enkelin von A nach B.
21 Dez 22 vom Mitglied: schnorra
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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