Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3581 kcal
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Fett: 118,79g | Eiw: 129,45g | Kohlh: 495,69g.
Mittagessen: Ja! Linsen-Eintopf, Blutwurst, Harry Balance Toast (38g). Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrötchen, Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Tomaten, Chicoree, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Sonstiges: Burger Zwieback, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Streuselkuchen, Leibniz Butterkeks, Ja! Feine Salzstangen, Möhren, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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